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 お疲れママを癒すポーズや

イライラした気持ちを切り替える呼吸法、瞑想など、

ママの心と身体に特化したヨガレッスンです。

もちろん、子育て中ではなくても、大人のみでも初心者の方もどなたでもご参加OKです!

初回レッスン:8月1日 (木)10時〜11時

~持ち物~

ヨガマットかバスタオル

お飲み物

汗拭きタオル

※運動のしやすい服装でお越しください


定員:10人

レッスン料金:1500円

予約先→ bokutati.nakayosida@gmail.com まで、ご予約をお願いいたします。


※託児ご利用の方は、直接 結Yui様に空きのご確認、予約をお願いします。

お子様連れのレッスンも可能ですが、託児施設のある機会ですので、ぜひご利用頂だき、リラックスされるのも良いかと思います。レッスン料金と別に託児代金がかかります。


~講師プロフィール~

AI

アロヒラニヨガ
3児の母、自身の体調不良を機にヨガを始めました。

みなさんのリフレッシュのお役に立てますよう、頑張ります