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骨盤セルフケア講座

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身体の中心にある骨盤。

骨盤回りの筋肉を整えることで身体が整ってきます。

時間のないママさん達が自分でケア出来る講座。

簡単な運動でインナーマッスルを使って骨盤をセルフケアする講座です。

・お子様連れOK。

・妊婦さん16週以降、高血圧等の症状のない方。医師より運動制限のない方。

講師:マタニティ整体SMILE FLOW 中石寛美先生

講座料:1,500円(当日直接先生へお支払ください)

お申込み方法:下記予約サイトにてご予約下さい。

        https://ws.formzu.net/dist/S51346286/