~Life&ピラティス”WA(わ)”~

永野明日香先生

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★子連れ O Kのピラティス教室★ 

ピラティスはお身体の不調を整えて、より動きやすく疲れにくい体をつくる体幹トレーニングです。リハビリ生まれのエクササイズのため、お身体の硬い方、運動の苦手な方、産後のお身体でも安心して行っていただけます。骨盤を中心に脊柱を滑らかに動かしていくことで、骨盤調整ができ、肩こり・腰痛改善、姿勢改善、代謝・免疫アップ等の効果があります。

そして、ピラティス1番の効果はウエストシェイプです!ピラティスで気になるお腹周りを引き締めていきましょう!

Life&ピラティス WA(わ)では、ピラティスを通じて集まったママ達が和み、笑顔と人の輪が広がっていったらいいな…との想いで、お子様連れのママに優しいお教室を目指しています。もちろん大人のみでの参加もOKです。

【開催頻度】

基本的には火曜・金曜 10:00〜11:00/水曜 10:30〜11:30 の中で月6回程度

月に1回 土曜 10:00〜11:00

年に数回、親子ピラティス&お楽しみプログラムのイベントも行っています。

【料金等】

初回体験レッスン ¥1600-

単発参加 ¥2500-

1回の参加費がお得になる、チケットあり

詳細や「結-Yui-」での最新 お教室開催スケジュールはこちら↓

https://ameblo.jp/life-and-pilates-wa/

レッスンご受講希望の方は直接先生にお申込みください。